目前分類:我要變瘦 (26)

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52
早餐: 麥片
中餐: 沒吃
晚餐: 蔬菜湯 配上 711三明治

其他: 水水水

運動: 跑步45分鐘



53
早餐: 麥片
中餐: 很多菜 加上 小碗飯
晚餐: 711三明治

其他: 水水水 配上 一包lays



54
早餐: 麥片
中餐: 沒吃
晚餐: 金盃蔬菜水果三明治

其他: 水水水 加上 兩片布朗尼

運動: 跑步30分



55
早餐: 麥片
中餐: 無糖豆漿
晚餐: 泡菜鍋

其他: 水水水 加上 hielo~

運動: 拉拉筋


56
早餐: 麥片
中餐: 沒吃
晚餐: 墨西哥捲!!!!!!!!!!! 配上 巧克力可麗餅

其他: 一個牛軋糖

運動: 拉拉筋






摸摸自己的良心,
如果是真的,
我會對妳很失望



體會人間冷暖。



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  • Mar 27 Sun 2011 18:37
  • 50 51

50
早餐: 一個香蕉
中餐: 壽喜燒!!!!!!!!!
晚餐: 無

其他: 水

運動: 逛夜市


51
早餐: 沒吃
中餐: 泡菜豬肉飯
晚餐: 一個地瓜

其他: 水

運動: 拉拉筋




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45
早餐: 麥片
中餐: 自助餐 (很多不同顏色的菜 加上 小碗飯)
晚餐: 711三明治

其他: 水

運動: 無


46
早餐: 麥片
中餐: 自助餐again
晚餐: 711三明治


47
早餐: 麥片 配上 一顆蘋果
中餐: 自助餐again
晚餐: 711三明治 (沒錯我要蒐集所有口味)

其他: 水

運動: 拉拉筋



48
早餐: 麥片
中餐: 沒吃
晚餐: 泡菜鍋

其他: 水

運動: 逛街



49
早餐: 麥片
中餐: 金盃水果蔬菜三明治
晚餐: 稀飯 還有 一個甚麼名太子麵包 與 一根香蕉 還有 一杯cereal

其他: 水 配上 一個牛軋糖

運動: 拉拉筋




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38
早餐: 麥片
中餐: 沒吃
晚餐: 三明治 配上 香蕉牛奶

其他: 水水水 還有 一顆蘋果

運動: 拉拉筋



39
早餐: 麥片
午餐: 沒吃
晚餐: 豉汁豬肉便當

其他: 水水水

運動: 無



40
早餐: 麥片
午餐: XX魚飯 (突然忘記名子)
晚餐: 無糖豆漿

其他: 水水水 跟 蘋果

運動: 無


41
早餐: 麥片
午餐: 無
晚餐: 炭烤雞排飯 (有夠燥熱的再也不吃了)

其他: 水水水 跟 熱茶

運動: 走了五圈操場


42
早餐: 麥片
午餐: 水果蔬菜三明治 配上 LP33優酪乳
晚餐: 沒吃

其他: 水水水 配上 王郁愛心救濟餅乾

運動: 無

43
早餐: 麥片
午餐: 雙醬麵
晚餐: 三明治

其他: 水水水

運動: 無


44
早餐: 麥片
中餐: 泡菜鍋
晚餐: 熱狗

其他: 一個高麗菜生煎包 配上 水水水

運動: 逛花博


想通了真是一件無比舒暢的事。


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  • Mar 13 Sun 2011 12:33
  • 37

回家就會一直吃一些縱慾的零食,
美式大餅乾真的好好吃喔,
每次都去給subway騙錢,
爸爸這次在costco買的也超好吃的,
無法停止!!!!!!!!!!!!!!
(然後我覺得我好久沒吃薯條了)

早餐: 一塊餅乾 配上 兩個起司條 還有 兩個牛軋糖 (垃圾早餐)
午餐: 泡菜鍋
晚餐: 沒吃

其他: 很多茶 與 一些水 配上 兩個起司條

運動: 踏步機20分鐘 配上 拉筋


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今天早上去看了英國藝術教育展,
跟代辦聊了好久,
我知道我需要些什麼了!


33
早餐: 麥片 配上 一些小番茄
午餐: 沒吃
晚餐: 711三明治 配上 十穀豆奶

其他: 很多水 配上 一顆蘋果

運動: 拉拉筋


34
早餐: 麥片 配上 一顆橘子
午餐: 沒吃
晚餐: 金盃水果蔬菜三明治 配上 無糖豆漿

其他: 一些水

運動: 拉拉筋


35
早餐: 711三明治
午餐: 飽飽炒碼麵 配上 紅豆豆花
晚餐: 沒吃

其他: 一杯茶 配上 一個起司調 還有 兩片餅乾 與 三個牛軋糖

運動: 踏步機一小時 配上 拉筋


36
早餐: cereal 配上 牛奶 還有 一片餅乾 跟一個起司條
午餐: 一碗飯 配上 一塊豆腐 還有 很多很多青菜
晚餐: 沒吃

其他: 很多茶 配上 兩片餅乾 與 三個牛軋糖 還有 一個橘子

運動: 踏步機一小時


中午吃自助餐的時候電視上撥著日本地震的消息,
看到那些標題真的很令人做噁,
這又不是災難片,
為什麼要一直驚呼,
各種驚訝的言詞在我耳裡聽起來都像在傷口上灑鹽。

一起祈禱吧,
加油。



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昨天晚上在書店聽到這首歌,
上癮!


30
早餐: 麥片
午餐: 牛肉飯
晚餐: 沒吃

其他: 一些水 配上 很多餅乾!!!!!!!!

運動: 拉拉筋



31
早餐: 麥片
午餐: 沒吃
晚餐: 711雙層起司三明治 配上 無糖豆漿

其他: 很多水 還有 一些小番茄 配上 一顆橘子

運動: 拉拉筋



32
早餐: 麥片
午餐: 沒吃
晚餐: 咖哩飯

其他: 很多水 配上 一些小番茄 還有 一顆蘋果

運動: 拉拉筋



明天早上一定要去辦重訓證!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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25
早餐: 麥片 加上 芝麻粉 加上 薏仁漿
午餐: 沒吃
晚餐: 牛肉湯麵

其他: 一些水

運動: 拉拉筋


26
早餐: 麥片 加上 芝麻粉 加上 薏仁漿 還有 一顆橘子
午餐: 便當
晚餐: 無糖豆漿

其他: 一些水 配上 一杯茶

運動: 瑜珈


27
早餐: 麥片 加上 芝麻粉 加上 薏仁漿
午餐: 沒吃
晚餐: 炸雞腿飯~

其他: 一些水 配上 一杯茶

運動: 拉拉筋


28
早餐: 義式三明治
午餐: 沒吃
晚餐: amazing日本料理 (吃起來很amazing熱量應該也很amazing)

其他: 一片白巧克力餅乾 還有 一些水

運動: 拉拉筋


29
早餐: cereal 加上 低脂牛奶
午餐: 阿嬤愛心泡菜鍋
晚餐: 沒吃

其他: 一片草莓酸肩帶

運動: 拉拉筋 配上 踏步機一小時




這禮拜本來想辦個重訓證的,
要不然都沒運動,
學校也常下雨跑步有點麻煩,
下禮拜一定要記得辦,
要不然都只有回家才會運動。

不平衡是難免的,
好煩,
我已經不知道是否真的覺得這是對的決定還是只是在說服自己設法讓自己開心點,
為什麼好人會不長命,
因為他們花太多時間在為壞人煩惱操心,
最近有點不想再當好人了,
那樣的好人。


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這幾天天氣真好,
昨天騎腳踏車出門逛了一圈,
帝寶的警衛竟然對我微笑,
嘿嘿。


22

早餐: 一顆橘子 配上 cereal
中餐: 我忘了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
晚餐: 沒吃

其他: 幾杯水 和 一杯茶 配上 三片oreo

運動: tae bo 配上 拉很多筋


23

早餐: 三顆棗子
中餐: 阿嬤的小炒 (有蔥豆乾肉香腸~~)
晚餐: 阿嬤的大鍋麵

其他: 兩片oreo 還有 很多水

運動: 踏步機40分鐘 配上 拉很多筋



24

早餐: 一顆棗子
中餐: 沒吃
晚餐: 火鍋!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

其他: 一片oreo

運動: 踏步機50分鐘 配上 拉很多筋



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18

早餐: 薏仁漿 配上 大燕麥片
午餐: 左撇子豬排飯
晚餐: 低糖豆漿

其他: 一顆橘子 還有 水

運動: 瑜珈


19

早餐: 薏仁漿 配上 大燕麥片
午餐: 便當
晚餐: 沒吃

其他: 一些巧克力

運動: 拉拉筋 配上 跳跳跳15分鐘


20

早餐: 薏仁漿 配上 大燕麥片
午餐: 沒吃
晚餐: 蔬菜餛飩麵

其他: 一顆橘子 還有 水

運動: 瑜珈 配上 跳跳跳15分鐘



21

早餐: 薏仁漿 配上 大燕麥片
午餐: 浦燒魚飯
晚餐: 無糖豆漿 還有 一碗湯

其他: 水

運動: 拉筋



這禮拜沒帶電腦去學校的心得是,
我以後除非必要要不然也不會帶了。
因為圖書館有電腦,
而且沒有電腦就會早睡。
儘管這裡拜瘋狂失眠,
每晚都在做著瘋狂的夢,
是因為白天過的太規律所以只好在夜晚語無倫次嗎,
但我真的很想好好睡一覺。

別讓鼓勵的話變成欺騙了,
常告訴自己現在這樣很好,
我不需要甚麼甚麼那個這個的,
放棄追求,
鼓勵然後說服接著欺騙最後蒙蔽,
某天被打了一巴掌才突然驚醒,
意識到自己錯過的,
或許還來的及,
但也可能只領到遺憾悔恨當作紀念品,
想著那些曾經的可能,
做著為時已晚的夢。
而有些人或許一被子都不會領到那個巴掌,
就這樣活在自己的小傘下,
這樣有比較好嗎,
我想也不需一較高下,
但傘裡的世界就這麼小點,
有時也會羨慕那些沒撐傘人的冒險吧,
儘管淋雨的人有瀟灑與落魄之分。

每個人都會領到該領的那份煩惱,
大小口味顏色裝飾重量原料不一,
嘴裡吃著自己的眼睛卻不時盯著別人的,
心想那份怎麼好像比較甜比較容易下嚥
有的人回神過來發現自己的那份已經臭酸,
但一人只有一份,
看著那屍體也不知對誰生氣,
消化不良便秘。
反正人總是有各式方法解決,
調味加料搭配,
唯一無法的就是交換。

就這麼一份,
體驗並且記住他的外皮內餡口感層次酸甜苦辣吧。

沒甚麼不敢吃的,
拉個肚子明天又是一條好漢。






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今天搬東西來雅房的時候竟然忘了電腦,
這樣也好,
過一下清靜的生活。


早餐: 一個地瓜
中餐: 十一顆水餃
晚餐: 四個壽司

其他: 很多水 配上 一顆橘子 還有 一些蔓越莓乾

運動: 瑜珈


-----------------------------------------------

今天開學了,
離開了一個月,
回來一切卻好像都沒有變。


早餐: 麥片 配上 一顆橘子
中餐: 沒吃
晚餐: 沙茶牛肉乾拌麵

其他: 一杯茶

運動: 瑜珈


昨晚把雅房打掃了一番,
乾淨!


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今天我爸在上完課回家的路上,
買了一件新毛衣,
一回家就問我好不好看,
一問不得了,
還真想拿來穿,
我的衣櫃其實還蠻多我爸的衣服的,
但有時候穿穿又會不見,
因為阿嬤都會再把衣服偷回去放到我爸的衣櫥。


早餐: 一個地瓜
午餐: 十粒水餃
晚餐: 沒吃


其他: 很多水 配上 一些蔓越莓乾

運動: 瑜珈 配上 踏步機50分鐘



人有時候還是寵愛自己一點吧,
有時候看到四樓的老船長,
明明有好幾棟房子,
卻穿著已經纖維化的掉嘎出門倒垃圾,
我真是不解看了又有點哀傷,
不過也沒有可憐的必要或許他那樣很開心,
常常可憐才會造成可憐。

然後那天我媽跟我說,
在整理外婆衣服的時候,
發現外婆以很多漂亮的衣服,
而且一堆幾乎都是全新的。
大家常會想說買這件以後怎樣怎樣的時候可以穿,
平常都捨不得穿最好的,
但其實這樣很浪費不是嗎,
常常到最後那些衣服被買回家之後就再也沒出門過了,
有的因潮濕而發霉,
或是長高了手變長了不合身,
要不然就是變胖然後塞不下。
為什麼在穿著方面我們都沒有拿出物盡其用的精神??
hmmmm話說老船長的表現似乎就是欸,
那以後也把每套禮服都穿到纖維化吧。

晚上突然肚子很餓,
想說來吃一個蛋捲好了,
結果打開盒子發現已經被吃光光了只剩下削削,
就像那天打開裝牛軋糖的罐子裡面一個也不剩一樣,
不知道是誰吃的,
好吧可能是上帝也看不下去我的肥胖了要幫我減肥,
還真謝謝祢喔~

今天看了《The Fighter》,
familyfamilyfamilyfamily...........................
又是一個反覆撞上相似議題的例子。




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昨天晚上臨時起意跟王屍約了今天去花博,
但到圓山站一看到那人潮我就不想進去了!
所以我們就沿著紅線走走走,
沿途經過了婚紗店櫻花小公園一些餐廳馬偕,
最後走到光點然後看了,
《我愛故我在》。



早餐: 稀飯
午餐: 很不要命的吃了泡菜鍋(欸但我昨天下午就感覺很正常了)
晚餐: 沒吃


其他: 一杯果汁 配上 幾杯水

運動: 踏步機50分鐘 配上 拉筋



有時候當你在探討某個議題的時候,
很多相關的事物就會自動跑來找你,
例如最近常跟人家談到外遇,
看的小說就這麼剛好有幾本都提到外遇的情節,
電影也是,
然後還有犀利人妻。

不管怎樣我就是覺得人不可以貪心,
怎麼可以以愛之名不負責任,
少來了都是藉口,
你這樣只是汙辱了愛。
然後更別我談甚麼自由,
誰叫你要結婚,
總歸就是責任跟慾望在拔河。

這季Ralph Lauren走中國風,
沒錯又是一堆龍鳳刺繡還有玉珮旗袍之類,
煩欸不管怎樣就是很怪,
都是些刻版印象。
自從亞洲被西化後服裝似乎就一直停滯在那邊,
我們穿的都是西服,
傳統服飾也就因此再也沒進化,
現在西方的服飾儘管也有一定的樣子,
但在結構系潔等各方面其實都一直的在進化改變,
反觀東方,
好像真的沒啥創新沒啥進展,
不過畢竟我們的衣著已徹底西化,
去鑽研的設計師也相對的少非常多,
近幾年亞洲市場越來越受到矚目,
這個現象應該會有所改變吧,
我可不想一直看到像是博物館裡翻出來的衣服,
一點新意都沒有自稱是inspired by china之類的無趣collection,
然後只覺得俗不可耐甚至可笑,
一點兒都不會覺得比較親切喔。
不過買的又不是我,
說不定對岸的有錢人很吃這套,
但要買這種衣服他們自己去訂做就好了啊,
說不定還比較特別,
只是有些人可能就特愛自己的旗袍上面繡個armani的標籤。
名牌啊。

下禮拜一就要去上學了,
希望經過這些天雨水的凌虐櫻花們都還堅強的不願落地,
等我喔。

最後,
蝦仁!
我的人生真是一團謎。




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我要用上面這一大片空白來表達今日菜單之無趣!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


早餐: 一片餅乾
午餐: 稀飯
晚餐: 稀飯


其他: 一些蔓越莓乾 配上 很多水

運動: 踏步機30分鐘 配上 拉筋


實在是太哀傷了,
本來要出去玩的說............
哀,
吃粥吧 ........





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很好奇為什麼模特兒還有電影裡的女明星,
都可以穿著小洋裝然後那麼自在的騎腳踏車,
我曾經試過一次,
但騎了50公尺我就騎回家換褲子了,
因為裙子一直亂飛啊,
究竟怎麼辦到的,
或許這就跟頭髮的吹拂角度一樣是種專業技術吧。
(為什麼他們永遠不會吃頭髮?)

agb.jpg


早餐: 兩塊蜂蜜蛋糕
午餐: 三塊牛肉 配上 一些娃娃菜
晚餐: 一顆蛋


其他: 三杯茶 配上 一些蔓越莓乾

運動: 拉筋 (今天很懶)



雨天就只想待在家裡跟著空氣一起發霉,
好個不出門的理由。
今天終於出太陽,
幻想自己是件被子總得曝曬一下並且殺菌,
畢竟我又不是香菇。

今天騎腳踏車出門,
連續跟三個人差點相撞,
ㄜ只能說真沒默契!
有時候走在馬路上有個人迎面而來,
你往右靠他也往右靠,
你往左靠他也跟著往左,
兩人都無法前進,
有時候挺尷尬的。
有的以相撞結束,
但其他則可能相視一笑接著順利走上各自的路。
不禁想到,
那些跟你曾經有過這麼一段互動的人就可能就此與你永別,
就像那些捷運公車做在你身旁的人,
那麼靠近,
然後就永遠不見。
再見不一定是再見。

最近養成了爬樓梯的習慣,
到哪兒有樓梯就盡量爬,
不搭電梯,
回家也是,
但我家公寓的樓梯好像特別好爬,
每次爬到家都臉不紅氣不喘的,
又或許說我體力變好了希望真是如此。
我家在七樓。
然後慶幸我最近沒去101。

你的理所當然是別人的奢望,
奢華也只是相對的。



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1) 昨天看了幾集犀利人妻。
2) 我不太能理解那雙紅色高跟鞋哪裡狐狸精明明就很可愛少女啊。
3) 是誰說今天會回暖的我覺得今天還比昨天冷。
4) 2/25黑天鵝上映。
5) 下學期沒有體育課那可不可以少下點雨讓我跑步好嗎。
6) 每天都在擔憂未來。
7) 明天開始動工。
8) 已經兩天沒出門了明天務必出門。


早餐: 一個地瓜 加上 一片雜糧土司 抹蔓越莓果醬
中餐: 一個肉餡餅
晚餐: 三塊牛肉 配上 一些娃娃菜

其他: 兩杯茶 配上 兩杯水 還有 五個優格小果凍

運動: 踏步機30分鐘


我覺得我快辦到了。






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時裝週的看頭除了collection之外,
當然還有美麗的model們。
但就跟人生中許多無法預料的事情一樣,
model的職業生涯也是,
上一季吸引你目光的新模可能走了40場秀,
但下一季卻消失得無影無蹤。

希望我的愛模們這季都走很多秀。


早餐: 兩個地瓜
午餐: 豬腳 配上 一個地瓜
晚餐: 一個地瓜 配上 一杯低脂牛奶


其他: 三杯茶 配上 三個小優格果凍

運動: 瑜珈



情人節快樂。
儘管今天整天待在家裡,
但還是感受的到過節的味兒。





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今天很慵懶的一直賴床到十二點,
才出門去吃中餐。
反正我們就是大食怪阿,
四個人點了五道菜,
還吃掉一桶白飯,
其實我覺得八菜一湯都難不倒我們,
還可以再加個甜點!

去旅行那幾天真是有夠荒唐,
從頭到尾嘴巴沒停過,
一天大概吃十餐,
但就是一直餓啊始終沒飽,
但代價就是變成大肥子。

導致我現在才這邊打甚麼減肥小紀錄。



早餐: 太晚起床沒吃
午餐: 泰式料理 (超豐盛,哀)
晚餐: 一點杏鮑菇 配上 一點雞肉


其他: 一些綠茶 還有 兩顆牛軋糖

運動: 瑜珈



有些人明天就開學了喔,
雖然政大21號才開學,
儘管還有一個禮拜,
但我有種下禮拜就跟明天一樣近的感覺。
日子似乎越過越快。

四年級時第一次有了以星期計算時間的感覺,
高中更是明顯,
大概是因為一個禮拜回家一次原因,
那樣的標記顯得特別明確。
但上了大學之後,
原本明確的各種時間單位都被打亂,
糊成一團,
現在每個月只要過了十號我就覺得是月底了。


前幾天不小心更新成新版的msn,
還真有點不習慣,
陌生的版面一下子很多功能設定都突然找不到,
但我最不滿意的點就是,
現在用隱藏都不能留訊息!
有時候就是想裝一下神秘不想亮綠燈啊,
而且有時候看到明明顯示離現的人,
突然跟你say hi!!!!!!!!!!
那不是很驚喜嗎,
邪惡的新版msn剝奪了生活中的這個小小樂趣 :(

寒流來了,
好想吃火鍋喔。




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晚上去參加個人意見新書發表會,
嘿嘿我終於見到他本人了。



早餐: 兩個地瓜
午餐: 兩口義大利麵 加上 一碗炒飯 配上 一盤娃娃菜
晚餐: 沒吃


其他: 幾杯茶 配上 幾杯水 還有 八顆牛軋糖

運動: 瑜珈 配上 踏步機30分鐘


個人意見說他最初的構想其實是想把書做成像百科全書那樣,
有很多的插圖與註解,
還說他挺喜歡看郵購目錄的。
聽他這麼一說,
我才發現其實我也很熱愛看目錄系列的東西啊,
每次經過屈臣氏康是美都一定要拿一本的,
影展的手冊,
兩廳樂每月節目單還有文化快遞,
當然還有各種雜誌。

晚上出發去楊曄家,
其實也沒特別想去做些多特別的事情,
只是想出個小遠門。




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嘿嘿今天跟媽去逛街,
在回家的路上聽icrt,
有個男生寫信給joseph請他在今天的7~8點打給女孩。
但那女孩不是她女朋友啊,
所以joseph就等於間接幫他告白了喔!
真是可愛,
我跟我媽當下都驚嘆不已哈哈,
不過那女孩當下沒給甚麼明確的答覆,
不知道接下來會怎樣。
但這麼可愛的事情我相信她會記得很久的,
就像............。

男孩點播的就是這首歌喔,
just the way you are
mv很可愛!



早餐: 一片雜糧吐司 配上 蔓越莓果醬
午餐: 海鮮義大利麵
晚餐: 一口海鮮義大利麵 配上 兩顆藍莓


其他: 很多茶 還有 兩杯水 配上 四顆牛軋糖 還有 兩個優格小果凍


運動: 瑜珈 配上 踏步機三十分鐘



前幾天突然發現,
我說牛軋糖的時候會說牛ㄓㄚˊ 糖,
但打字的時候會自動轉換成牛ㄍㄚˊ 糖喔,
完全無意識欸,
發現的當下感覺真妙。

有時候當一種習慣成為理所當然,
某天突然有根筋不對了,
一下子一片空白完全想不起來,
好像被記憶拋棄了,
挺莫名其妙的。
譬如說,
每天都要開的寢室鎖,
有天走到門前,
我突然忘了號碼,
是說好像也沒真正記過,
但按起來就是那樣,
不過怎麼突然間忘了那手感啊,
之類的這種經驗。

過年的氣氛正逐漸消退中,
多數的大人已經上了一個禮拜的班了,
大姑一家人明天就要回大陸了,
儘管阿嬤說過年要等到元宵節過完才算真正結束。
當台灣人好像蠻好的,
1/1是新年然後又過農曆新年,
明明是同一年,
但卻有兩個溫馨的時刻,
還有兩次好像可以重新開始的機會。

今天選課結果出來了,
一如往常,
期待新的學期,
雖然感覺會很忙碌,
say hi to 忙碌人生!!

突然發現,
其實我想要的不是忘記,
而是能夠有辦法將他放在一旁並且不再激動。




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