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昨天晚上在書店聽到這首歌，
上癮！


30
早餐: 麥片
午餐: 牛肉飯
晚餐: 沒吃

其他: 一些水 配上 很多餅乾!!!!!!!!

運動: 拉拉筋



31
早餐: 麥片
午餐: 沒吃
晚餐: 711雙層起司三明治 配上 無糖豆漿

其他: 很多水 還有 一些小番茄 配上 一顆橘子

運動: 拉拉筋



32
早餐: 麥片
午餐: 沒吃
晚餐: 咖哩飯

其他: 很多水 配上 一些小番茄 還有 一顆蘋果

運動: 拉拉筋



明天早上一定要去辦重訓證!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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    tiffanymagic 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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